ANEKA RESEP PURE BUAH

A. Pure pisang

Bahan:

·       1 buah Pisang ambon

·       1 buah jeruk baby

Cara membuat:

·       Pisang dikupas dan di haluskan

·       Jeruk di potong dan peras

·       Campur pisang dan jeruk; sajikan

B. Pure melon

Bahan:

4 iris sedang buah melon (lebih bagus klo pake rock melon)

Cara membuat:

·       Kupas dan buang biji melon.

·       Blender

·       Saring, dan sajikan

Pure pepaya jeruk

Bahan:

·       1 iris  pepaya

·       1 buah jeruk baby

Cara membuat:

·       Pepaya di kupas dan di cuci, potong kecil-kecil

·       Jeruk di potong dan di peras

·       Blender pepaya dan jeruk; sajikan

C. Pure apel

Bahan:

1 buah apel manis matang (saya biasanya pake apel red delicious)

Cara membuat:

·       Apel dikupas, buang bagian tengah, cuci sampai bersih, potong 4 bagian

·       Kukus di atas api sedang selama 10 menit

·       Angkat dan tiriskan. Setelah dingin, blender, sajikan.

D. Pure 3 in 1

Bahan:

·       25 gram apel merah (red delicious), kupas, buang tengahnya, potong kecil

·       25 gram pisang ambon matang, kupas, potong kecil

·       25 cc air jeruk baby

·       100 cc air hangat

Cara membuat:

·       Rebus potongan apel bersama air selama 5 menit.angkat

·       Blender apel bersama pisang, lalu tuang ke dalam wadah bayi. Tambahkan air jeruk, aduk rata. Sajikan

E. Pure Pepaya Jeruk

Bahan:

·       25 gram mangga, kupas, potong dadu

·       25 gram pepaya, kupas, potong dadu

·       25 gram pisang, kupas, potong dadu

Cara membuat:

·       Blender semua bahan

·       Tambahkan 50 ml ASI. Saring. Sajikan

F. Pure Pisang Strawberry

Bahan :

·       1 buah pisang ambon matang, kupas, potong dadu

·       2 buah strawberry, cuci bersih potong dadu

·       50 ml asi

Cara membuat :

·       Blender pisang dan strawberry, saring

·       Tuang ke mangkuk bayi, tambahkan asi, sajikan

G. Pure Pisang Kiwi

Bahan :

·       1 buah pisang ambon matang, kupas, potong dadu

·       1 buah kiwi, kupas potong dadu

·       50 ml asi

Cara membuat :

·       Blender pisang dan kiwi, saring

·       Tuang ke mangkuk bayi, tambahkan asi, sajikan

H. Pure pisang kurma

Bahan :

·       1 buah pisang ambon matang, kupas, potong dadu

·       4 buah kurma, ambil bijinya

Cara membuat :

·       Blender pisang dan kurma

·       Saring dan sajikan

I. Pure Pisang Blewah

Bahan:

50 gram blewah

·       1 buah pisang

·       50 ml perasan air jeruk baby

·       50 ml air hangat

Cara membuat:

·       Haluskan 50 gram blewah dan 1 buah pisang menggunakan blender

·       Tambahkan 50 ml perasan air jeruk baby, seduh dalam 50 ml air hangat